如果您忘记了京东以前的手机号，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、尝试使用您当前绑定的手机号或邮箱来登录京东账户，然后在账户设置或安全设置中查找和更改您的手机号。
2、如果您曾经使用过京东的客服服务并留下了手机号，您可以联系京东客服，向他们说明您的情况并请求他们帮助您找回之前的手机号。
3、如果您曾经在其他平台或社交媒体上分享过您在京东的购物经历或评价，您可以尝试在这些平台上搜索您的账户信息，可能会找到您之前使用的手机号。
4、如果您无法通过以上方法找回您的手机号，您可以考虑重新注册一个新的京东账户，但请注意备份好您的账户信息和交易记录，以免丢失重要数据。
无论您选择哪种方法，请确保提供足够的信息以证明您的身份和所有权，以便顺利解决问题，请注意保护您的账户信息和隐私，避免泄露给陌生人或在不安全的网络环境下操作。
