如果您的QQ登录需要手机号验证，但您已经失去了该手机号，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、尝试找回手机号：如果可能的话，尝试找回您失去的手机号码，这可能需要您联系手机运营商或者查看您的账单等信息。
2、使用QQ账号申诉：如果您无法找回手机号，可以通过QQ账号申诉来验证您的身份并重置您的密保手机，具体流程如下：
在QQ登录界面点击“找回密码”；
选择“账号申诉”；
填写您的QQ账号信息和其他相关验证信息；
提供您的身份证明和联系方式；
等待审核结果，审核通过后，您可以重置您的密保手机和验证方式。
3、联系QQ客服：如果以上方法无法解决问题，您可以尝试联系QQ客服，向他们说明您的问题并提供相关证明，以便他们协助您解决问题。
在进行以上操作时，确保您提供的信息真实有效，以便更好地验证您的身份并解决问题，为了保护您的账号安全，建议您尽快完成手机号验证并加强账号安全设置。
