如果在QQ上无法收到验证码以更改密码，可以尝试以下步骤（在苹果设备上操作）。
1、使用其他方式登录：如果记得QQ账号的密保手机号或绑定的邮箱，可以尝试通过这些方式登录QQ安全中心，然后进行密码重置。
2、联系客服：可以联系QQ客服，向其说明无法接收验证码的情况，并请求帮助重置密码，需要提供相关的账号信息和身份证明。
3、检查手机设置：确认手机是否处于联网状态，检查手机是否设置了短信屏蔽或短信拦截等，确保能接收验证码，查看是否有足够的存储空间，有时存储空间不足也可能影响短信接收。
4、尝试重新发送验证码：如果是因为网络延迟等原因暂时无法收到验证码，可以尝试重新获取验证码。
5、使用苹果设备的其他功能：如果暂时无法重置密码，但设备在身边，还可以使用Face ID或Touch ID登录QQ（如果已经开启了相关功能），或者尝试使用iCloud备份恢复密码设置。
方法仅供参考，具体操作可能因个人情况而异，如果仍然无法解决问题，建议直接联系QQ客服以获得更专业的帮助。
