使用手机号查找抖音号和头条号的方法如下。
1、打开抖音APP，进入主界面。
2、点击右下角的“我”按钮，进入登录或注册界面。
3、在该界面中输入自己的手机号码，系统会进行验证。
4、验证通过后，系统会自动匹配与手机号相关联的抖音账号。
通过手机号查找头条号（即今日头条账号）：
1、打开今日头条APP，进入主界面。
2、点击右下角的“我的”按钮，进入个人中心页面。
3、在该页面中找到并点击“设置”选项。
4、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项。
6、输入自己的手机号码，系统会进行验证，验证通过后，可以查看与该手机号关联的今日头条账号信息。
方法的前提是对方在注册时使用了手机号并且允许通过手机号搜索到其账号，如果对方未使用手机号注册或未开启相关权限，则无法通过手机号直接搜索到其账号，使用此方法时请确保自己的个人信息和隐私安全。
如仍有疑问，建议咨询抖音或今日头条的官方客服。
