可以通过以下步骤来查找绑定手机号的QQ。
1、打开QQ，点击左上角的QQ头像。
2、点击左下角的设置图标。
3、进入设置页面后，点击账号安全选项。
4、在账号安全页面点击常用设备安全选项，在常用设备安全页面即可看到绑定的手机号，为了保护隐私，QQ只会显示部分手机号码，如果需要查看完整的手机号，可能需要通过其他方式联系该QQ用户。
是针对自己的QQ账号查询绑定手机号的步骤，如果需要通过手机号查找某个人的QQ号，可以尝试以下方式：
1、通过QQ查找功能，输入手机号作为关键词搜索。
2、如果知道对方QQ昵称或者关于他的一些其他信息，也可以尝试通过这些信息搜索他的QQ号。
操作的前提是知道QQ账号已经绑定了手机号码并且已经设置为公开状态，如果对方设置了隐私权限，可能无法查看其绑定的手机号码，也要注意保护个人隐私和信息安全，不要过度或者非法获取他人信息。
