可以通过以下步骤来查找绑定手机号的QQ。
1、打开手机QQ，并输入自己的账号和密码进行登录。
2、在登录后的主界面，点击底部导航栏的“联系人”按钮。
3、在“联系人”界面，找到并点击进入“我的好友”列表。
4、在好友列表中找到想要查看手机号的QQ好友，并点击进入其个人资料页。
5、在个人资料页中，找到并点击“进入QQ空间”。
6、在QQ空间中，点击“个人主页”，然后查看页面左侧的“留言板”，部分QQ好友可能会在留言板中公布自己的手机号信息。
7、如果无法直接看到手机号，可以尝试给该好友发送消息，询问其手机号。
8、另外一种方式是尝试查看该QQ账号的关联账号，有些用户可能会将手机号与QQ账号关联，这样可以通过关联账号找到手机号信息，但这种方法可能需要独立的应用或服务来实现，这种方法涉及到个人隐私，应确保在合法和合规的范围内进行操作。
如果以上方法均无法找到绑定的手机号，那么可能该手机号并未公开或无法通过常规方式获取，请尊重他人的隐私，不要通过非法途径获取他人信息。
