要查找手机号都绑定过什么软件，可以采用以下方法。
1、短信查询：给手机发送短信，查询手机绑定的相关软件，编辑短信“查询绑定软件”发送到对应的短信服务号码，会收到回复信息，列出绑定的软件，这种方式可能存在部分软件不支持的情况。
2、社交应用查询：部分社交应用支持查看绑定的手机号和与之关联的软件，登录相关社交应用账号，进入账号安全或隐私设置等页面，查看绑定的软件列表。
3、客服查询：部分软件的客服可以查询手机号绑定的相关软件，尝试联系相关软件的客服热线，提供个人信息和手机号，查询绑定的软件信息。
4、公众号查询：部分软件有公众号服务，关注相关软件的公众号，通过底部菜单栏或发送特定关键词，查询手机号绑定的软件信息。
5、手机管理软件：使用手机管理软件（如应用管理、安全中心等）查看已安装的软件列表，部分软件会列出与之关联的手机账号信息。
6、运营商查询：联系手机运营商客服，提供个人信息和手机号，查询与该手机号关联的软件信息，需要注意的是，部分软件可能不公开其绑定信息，因此无法通过以上方式查询，为了保护个人隐私和安全，查询过程中需要注意信息安全。
方法仅供参考，建议根据个人需求和实际情况选择合适的方式进行查询，同时请注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。
