微信验证码频繁通常是由于在短时间内多次尝试登录或验证操作，为了保护账号安全，系统会暂时限制操作。关于微信验证码频繁后的恢复时间，这取决于具体的限制机制，可能是几分钟、几小时或更长时间。
至于聊天记录的恢复，微信验证码频繁导致的限制并不会影响之前已经存在的聊天记录，一旦恢复账号的正常使用，聊天记录仍然可以正常使用和查看。
如果因为某些原因聊天记录丢失或无法查看，可以尝试以下方法恢复：
1、使用微信电脑端同步手机端的聊天记录。
2、尝试在微信软件内查找聊天记录迁移或恢复的功能。
3、如果以上方法无效，且重要数据需要恢复，可以联系微信客服寻求帮助。
建议等待一段时间（几小时到一天），避免继续尝试登录或验证操作，之后再尝试使用微信，这样可能会解除频繁验证码的限制，如有更多问题，建议直接联系微信客服以获得更准确的帮助。
