如果您在尝试获取微博的国外手机验证码时提示验证码次数超过上限，这通常意味着您在短时间内尝试获取验证码的次数过多，超过了系统允许的限制。为了解决这个问题，您可以尝试以下几个步骤。
1、等待一段时间再尝试：可能是系统误认为您的账号存在异常行为，稍微等待一段时间后再尝试获取验证码。
2、检查手机号码：确保您输入的手机号码是正确的，并且是该手机号码是您当前正在使用的。
3、联系微博客服：如果问题仍然存在，您可以尝试联系微博的客服团队，向他们说明您的情况，他们可能会帮助您解决问题。
4、使用其他方式验证：如果手机号码无法获取验证码，您可以尝试使用其他验证方式，如通过第三方账号（如微信、QQ等）验证登录。
5、检查所在地区网络：如果您在国外，确保您的网络连接稳定，并且没有被某些网络限制所影响。
不同的社交媒体平台可能有不同的政策和限制，以上建议可能需要根据微博的具体政策进行调整，如果问题持续存在，建议您直接联系微博的客服以获得更详细的帮助。
