如果忘记了银行卡预留的手机号，可以通过以下几种方式查询或更改。
1、拨打银行客服电话：拨打发卡银行的客服电话，然后转人工服务，告知客服想要查询预留绑定的手机号，提供个人信息和银行卡账号即可，客服会进行查询并告知用户预留手机号。
2、前往银行柜台查询：携带银行卡和身份证前往银行柜台查询，告知工作人员想要查询预留手机号，工作人员会帮忙查询并告知用户。
3、登录个人网银修改预留手机号：开通网上银行，登录个人网银账户后，找到账户管理或客户服务等选项，即可查询到预留手机号并进行更改，不同银行的网银操作界面可能不同，具体以银行官网为准。
4、通过手机银行APP查询：使用预留手机号登录手机银行APP，在个人账户信息中查看并修改预留手机号。
如果无法通过以上方式查询到预留手机号，建议直接携带个人身份证及银行卡前往银行网点进行咨询和查询，在办理业务时，请确保个人信息的准确性和安全性。
