如果您的手机号已经绑定在其他QQ号注册的拼多多账号上，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、找回密码或重置密码：首先可以尝试登录拼多多账号，如果忘记了密码，可以通过找回密码或重置密码的方式来进行操作，在找回密码的过程中，可能需要提供注册时绑定的手机号等验证信息。
2、解绑手机号：如果无法直接登录，可以尝试联系拼多多客服，向他们说明情况，让他们帮助解绑该手机号，可能需要提供相关的身份验证信息，以便确认您是合法的账号持有人。
3、注册新账号：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试使用您的手机号注册一个新的拼多多账号，如果系统提示该手机号已经绑定在其他账号上，您可以联系拼多多客服，让他们协助处理。
需要注意的是，为了保护个人信息和账号安全，建议在操作前提供准确的身份验证信息，并遵循拼多多平台的操作规范和流程，为了避免类似问题的再次发生，建议妥善保管好个人账号信息，不要随意泄露或分享给他人。
