如果拼多多的店铺密码忘记了，而且绑定的手机号也换了，可以通过以下步骤来找回密码。
1、进入拼多多官网，选择“忘记登录密码”或“找回密码”选项。
2、进入找回密码页面，选择“账号与安全”-“修改密码”或“找回账号”。
3、根据页面提示，输入注册时绑定的邮箱或用户名，点击下一步。
4、选择通过邮箱进行验证，输入绑定的邮箱地址，等待收到验证码，如果手机号也换了，可能需要选择其他验证方式。
5、进入邮箱，查看收到的邮件，输入验证码或其他验证信息。
6、通过验证后，可以重置密码，在设置新密码后，请确保记住新密码，以便后续登录。
如果以上方法无法找回账号或重置密码，建议直接联系拼多多客服寻求帮助，可以提供您店铺的相关信息以协助客服确认身份，然后找回账号或重置密码。
仅供参考，具体操作可能会因拼多多官网的实际操作而有所不同，在操作之前，请确保您是在拼多多的官方网站上操作，避免因为诈骗或其他原因造成损失。
