要解绑拼多多手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”。
4、进入绑定手机号页面，点击“更换绑定”或“解绑手机号”。
5、根据页面提示进行后续操作，可能需要输入新的手机号进行验证，或者进行身份验证等步骤，按照页面提示完成解绑操作。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询和帮助，解绑成功后，手机号将不再与拼多多账号关联，解绑手机号可能会影响您在平台上的某些功能使用，建议在解绑前确认了解相关风险。
