如果您的手机号码被别人注册了抖音账号，您可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、确认问题：确认您的手机号码确实被别人注册了抖音账号，可以通过尝试登录抖音账号或者接收短信验证码等方式来确认。
2、联系抖音客服：通过抖音官网或者抖音APP上的客服入口，联系抖音客服，向他们说明情况，并要求他们协助解决问题。
3、注销账号：如果确认账号不是您本人的，您可以要求抖音客服帮助注销该账号。
4、更改手机号码：如果您想继续使用抖音，但不想使用被别人注册过的手机号码，您可以尝试更改您的手机号码，然后重新注册一个属于自己的抖音账号。
5、加强安全意识：为了防止类似情况再次发生，建议您加强安全意识，不要随意泄露个人信息，特别是手机号码等敏感信息。
需要注意的是，如果您的手机号码是被别人盗用或者存在其他安全问题，建议您及时报警或者联系相关部门寻求帮助，为了保护个人信息的安全，建议您定期检查和更新您的个人信息，确保信息的安全性和准确性。
