如果您的苹果手机频繁收到骚扰信息和电话，可以采取以下措施。
1、过滤未知号码：在手机的“设置”中，找到“信息”或“电话”选项，开启“过滤未知发件人”或“拦截陌生人来电”的功能，这样，来自未知号码的短信和电话将被自动拦截。
2、阻止特定号码：如果您知道某些号码是骚扰源，可以将这些号码添加到手机的“黑名单”中，这样就不会再接到这些号码的来电或短信。
3、使用第三方应用：您可以下载一些第三方应用，如腾讯手机管家、猫客等，这些应用提供了更强大的骚扰拦截功能，在应用内设置拦截规则，屏蔽来自特定号码或地区的来电和短信。
4、举报骚扰信息：您可以向相关机构举报收到的骚扰信息，例如国家反诈中心或当地的消费者权益保护机构，提供骚扰信息的证据，以便相关部门进行调查和处理。
5、谨慎点击链接和下载附件：在收到陌生短信或电话时，避免点击其中的链接或下载附件，以免遭受诈骗或恶意软件的攻击。
6、考虑更换联系方式：如果骚扰情况严重且无法缓解，您可以考虑更换手机号码或其他联系方式，以减少骚扰电话和短信的干扰。
方法虽然可以帮助您减少骚扰信息和电话的数量，但并不能完全杜绝这种情况的发生，在任何情况下，都要保持警惕，避免泄露个人信息或参与不明活动，以免遭受损失。
