如果您的苹果手机频繁收到垃圾短信和骚扰电话，可以采取以下措施来应对。
1、过滤未知发件人和可疑电话：
在短信和电话中，可以设置一个拦截列表，将未知发件人和可疑的电话号码加入黑名单，这样就不会再收到这些短信和电话。
使用iPhone自带的“勿扰模式”功能，可以屏蔽来自陌生号码的来电和短信。
2、使用第三方应用：
可以下载一些防骚扰的第三方应用，这些应用可以帮助识别和拦截垃圾短信和骚扰电话，腾讯手机管家、搜狗号码通等，这些应用通常具有更强大的拦截功能，可以根据用户的反馈和大数据分析来识别和拦截垃圾短信和骚扰电话。
3、举报垃圾短信和骚扰电话：
如果您收到垃圾短信或骚扰电话，可以向相关部门进行举报，您可以向当地的通信管理局、公安机关或消费者协会等举报这些行为，一些手机运营商也提供了举报功能，您可以通过他们的官方渠道进行举报。
4、保护个人信息：
注意保护个人信息，不要随意将手机号码公开或分享给他人，避免在不安全的网站或平台上注册账号或填写个人信息，以免被不法分子利用。
5、谨慎点击链接和附件：
不要随意点击来自陌生号码的链接或附件，以免遭受诈骗或恶意软件的攻击。
6、更新软件和安全防护：
确保您的iPhone系统和其他相关软件是最新的版本，并及时更新安全防护措施，以提高手机的安全性能。
要保护自己的手机安全和个人隐私，需要谨慎处理垃圾短信和骚扰电话，并采取有效的措施来防范和应对这些问题。
