更换QQ手机号码绑定的方法如下。
1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮，选择“设置”。
2、在设置中找到“手机号码”选项，点击“更换”按钮。
3、根据需要更换的方式，可以选择资料辅助验证或填写手机号获取验证码的方式更换手机号绑定，如果选择资料辅助验证方式，需要填写不常用的QQ密码和曾经绑定的手机号，再填写新手机号收到的验证码即可，如果选择填写手机号获取验证码的方式，直接填写新手机号并获取验证码即可。
4、完成上述操作后，即可完成QQ手机号码的更换绑定。
为了确保账号安全，建议在更换绑定前进行身份验证，并避免泄露个人信息，如果无法完成操作或遇到其他问题，建议联系腾讯客服以获得帮助。
