如果您的 QQ 账号登录需要手机验证，但是您已经更换了手机号码，那么您需要更新您的手机号信息以便能够登录您的 QQ 账号。以下是您可以尝试的步骤。
1、打开 QQ 应用程序并尝试登录您的账号，当您输入您的账号和密码后，系统会提示您输入验证码，如果您无法收到验证码，请尝试点击“获取验证码”按钮再次获取验证码。
2、如果您仍然无法收到验证码，您可以尝试使用其他方式找回密码或重置密码，在 QQ 登录页面，点击“忘记密码”链接并按照页面提示进行操作，您可以通过邮箱或其他方式找回密码或重置密码。
3、如果您已经找回密码并登录了您的账号，您需要更新您的手机号信息以便下次登录时能够顺利接收验证码，在 QQ 账号设置中找到“账号安全”或“个人信息”等选项，然后找到“手机绑定”或“更换手机号”等选项进行更改，按照页面提示输入您的新手机号码并进行验证即可更新成功。
如果您仍然无法解决问题，建议您联系 QQ 客服寻求帮助，他们可能需要您提供一些验证信息来确认您的身份并帮助您解决问题。
