如果手机短信被格式化了，可以尝试以下方法恢复。
1、从备份中恢复：如果之前有备份手机数据，可以通过恢复备份来找回短信，备份可能存储在云空间、外部存储设备或电脑上，根据之前使用的备份工具，选择相应的方法来恢复备份。
2、使用数据恢复软件：如果没有备份，可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机并找回已删除的短信，许多数据恢复软件都支持从手机内存中找回丢失的数据，包括短信，使用时请注意选择信誉良好的软件，并按照软件的说明进行操作。
3、联系运营商：如果以上方法都无效，还可以尝试联系手机运营商，询问他们是否有可能恢复已删除的短信，一些运营商可能能够协助用户找回短信，但这取决于具体情况。
数据恢复的成功率可能因各种因素而异，包括手机型号、操作系统、数据删除的方式和时间等，无法保证一定能成功恢复所有数据，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据。
方法仅供参考，如果仍无法恢复，建议寻求专业技术人员的帮助，数据恢复过程中请注意保护个人隐私，避免泄露重要信息。
