更改发短信的时间和日期通常是指修改手机短信的发送时间记录或者模拟发送短信的时间和日期。实际更改手机已发送短信的时间和日期在手机系统中是不被支持的，因为短信发送记录是由手机系统和运营商记录的，并且这些记录是真实的时间戳，为了保障信息的真实性和安全性，通常无法更改。
如果是想模拟发送短信，设置特定的发送时间和日期，可以通过以下方式：
1、使用第三方短信应用：许多第三方短信应用程序允许用户手动选择发送短信的时间和日期，只需要将短信编写好并安排一个未来的时间，应用会在指定时间自动发送短信。
2、使用自动化工具：有一些自动化工具或服务，如Tasker（安卓系统）或快捷指令（iOS系统），可以根据用户的设置，在特定时间自动发送短信。
3、编程方式：对于具备编程能力的人，可以通过编写脚本或程序来模拟发送短信，并在其中设置特定的时间和日期。
无论是哪种方式，都应当合法、合规和道德地使用，并确保不侵犯他人的权益，请遵守当地法律和运营商政策，因为某些服务可能不允许或限制模拟发送短信的行为。
