如果更换了手机号码，需要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、使用原手机号登录QQ邮箱，点击“设置”。
2、在账户选项卡中找到并点击“更改手机号”，如果页面没有直接显示“更改手机号”选项，可能需要先注销当前手机号绑定。
3、进入验证环节，可以选择手机短信验证或者密保验证方式，验证成功后，即可进入下一步更改手机号的操作。
4、输入新的手机号码，并验证，验证通过后，即可完成更改。
具体的操作可能会因QQ版本和平台的不同而有所差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系腾讯客服寻求帮助，确保在更改手机号之前备份重要邮件和信息，以防意外丢失。
