如果您的QQ登录需要验证电话号码，但您的电话号码已经全部更换了，您可以尝试以下方法来解决问题。
1、更换验证方式：除了手机号码验证外，QQ还提供了其他验证方式，如邮箱验证、密保问题验证等，您可以尝试使用其他验证方式来登录您的QQ账号。
2、联系客服：如果您无法通过其他验证方式登录，您可以联系QQ客服，向他们说明您的问题并请求帮助，客服人员会要求您提供相关的账号信息和身份证明，以便确认您的身份并帮助您解决问题。
3、找回账号：如果您无法登录并且忘记了账号信息，您可以尝试通过QQ找回账号功能来找回您的账号，在找回账号的过程中，您需要提供与账号相关的信息，如注册时填写的邮箱、QQ昵称等。
4、备份重要信息：在尝试解决问题之前，建议您先备份好您的聊天记录和其他重要信息，以免在解决问题的过程中丢失。
需要注意的是，如果您在尝试解决问题时需要使用到您的账号和密码，一定要确保在安全的环境下操作，避免账号信息被盗用或泄露，为了避免类似问题的再次发生，建议您及时更新您的账号信息，并妥善保管好您的账号和密码。
