要查自己手机号是否被盗用，可以考虑以下几种方法。
1、尝试使用手机管家类应用进行病毒查杀和检测，查看手机是否存在木马或病毒等恶意程序，这些程序可能会窃取个人信息，检查手机通话记录、短信记录等是否有异常，如有未知号码频繁来电或发送短信，可能存在盗号风险。
2、通过运营商查询手机使用记录，检查是否有未知服务或订阅服务，如有未知订阅服务或与个人行为不符的记录，可能存在盗号风险，查看自己的流量使用情况，如果流量出现异常消耗，也可能存在盗号风险。
3、使用手机自带的云服务功能或第三方同步工具检查通讯录、短信等敏感信息是否同步异常，如果出现异常同步情况，可能存在盗号风险，也可以登录相关网站或使用相关应用查看个人信息是否泄露或被滥用。
4、如果怀疑自己的手机号被盗用注册了其他网站或应用账号，可以尝试使用找回密码功能或联系相关平台客服查询是否有账号注册记录，也可以关注自己手机收到的验证码信息，如有未知来源的验证码信息，可能存在盗号风险。
保护个人信息需要平时加强安全意识，不要轻易泄露个人信息和密码，定期检查和清理手机病毒和恶意程序等，如果发现异常情况及时采取措施，避免个人信息被盗用造成损失，如果确认自己的手机号被盗用或有其他安全问题，请立即联系相关机构进行处理。
