如果忘记了无线网绑定的手机号，可以尝试以下方法。
1、访问路由器管理页面：可以通过电脑或手机连接到无线网络，然后在浏览器中输入路由器的IP地址或域名，进入管理页面，在管理页面中，可以查看无线网络的绑定信息，包括绑定的手机号码，不同品牌的路由器管理页面可能有所不同，可以根据路由器品牌进行搜索相应的操作指南。
2、联系互联网服务提供商：如果无法通过以上方法找回绑定的手机号码，可以联系互联网服务提供商客服，提供相关信息证明身份，查询无线网络绑定的手机号码。
3、找回手机账户密码：如果之前是通过手机账户绑定的无线网络，可以尝试找回手机账户密码，进而查看绑定的手机号码。
如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系相关运营商的客服寻求帮助，他们应该能提供更准确的解决方案。
