要恢复苹果手机上的垃圾短信，可以按照以下步骤操作。
1、打开iPhone的【设置】。
2、找到并点击【信息】。
3、进入【短信/彩信】的存储空间管理界面，可以看到所有的短信记录，包括已删除的短信，找到被误删的短信并恢复即可。
如果以上步骤无法恢复垃圾短信，可能是因为短信已经被彻底删除或者因为其他原因无法直接通过系统恢复，在这种情况下，可以尝试使用iTunes备份恢复或第三方软件来找回被删除的短信，但请注意，这些方法的成功与否取决于具体情况，且可能存在一定的数据风险，在操作之前请确保了解相关风险并谨慎操作。
为了避免再次接收到垃圾短信，可以在手机中设置拦截功能，屏蔽来自特定号码或陌生号码的短信，希望以上信息能对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。
