如果您的苹果ID绑定的手机号更换了，并且无法收到验证码，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、登录苹果官网，进入Apple ID管理页面，在页面中，找到“安全”选项，里面有一个“联系信息”部分，您可以更改您的手机号码，如果您无法直接更改手机号码，可能需要先回答一些安全问题或提供一些账户信息来验证身份。
2、如果您在尝试更改手机号时仍然遇到问题，可以尝试联系苹果客服，您可以在苹果官网找到客服联系方式，例如电话或者在线聊天等，向客服人员说明您的问题并提供相关账户信息，他们应该能够帮助您解决问题。
3、如果您无法访问您的账户或联系客服，还有一个选项是使用备用电子邮件地址来接收验证码，在Apple ID管理页面中，您可以设置一个备用电子邮件地址，以便在无法接收短信验证码时使用，当您更改手机号码时，确保也更新您的备用电子邮件地址。
4、如果您无法通过以上方法解决问题，您可以尝试使用其他方式验证您的身份，例如通过提供购买历史记录或其他相关信息来证明您是合法的账户所有者，苹果客服人员可以根据您提供的信息来帮助您解决问题。
在处理此类问题时，确保您提供的信息准确无误，并且保持耐心和冷静，如果您不确定如何进行，最好遵循苹果官方提供的步骤和建议。
