如果忘记了抖音绑定的手机号，想要登录账号，有以下几种方法可以尝试。
1、账号验证登录：如果抖音账号已经绑定了其他账号（如微信、QQ等），可以直接使用这些账号进行验证登录。
2、申诉找回账号：如果上述方法无法登录，可以尝试进行申诉找回账号，通过提供抖音账号的相关信息（如注册手机号、微信绑定手机号等），抖音官方会进行审核验证，验证通过后可以找回账号并登录。
3、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系抖音官方客服，寻求进一步的帮助和指导。
需要注意的是，在进行账号找回和登录操作时，务必提供准确的信息和证明，以便抖音官方能够确认身份并找回账号，为了保护账号安全，建议尽快绑定新的手机号，以便在需要时能够及时登录和管理账号。
