如果您的抖音手机号不在了，想要解绑身份证，可以尝试以下步骤。
1、登录抖音账号：使用曾经绑定的微信、QQ、微博等账号登录抖音。
2、验证身份：可能需要进行身份验证，以证明您是账号的合法拥有者，可以通过输入曾经的密码、回答账号安全问题的答案等方式进行验证。
3、寻找解绑入口：进入账号设置或个人中心，找到“账号与安全”或“绑定手机”等选项，点击后可能会看到解绑或换绑手机的选项。
4、提交申诉：如果找不到解绑入口或无法通过上述方式验证身份，可以选择提交申诉，在申诉页面中，提供与账号相关的个人信息，如姓名、身份证号、抖音号、手机号等，并说明解绑手机号的原因。
5、联系抖音客服：如果以上方法都尝试过了仍然无法解绑，可以尝试联系抖音客服，寻求他们的帮助，可以通过抖音的官方社交媒体账号或者抖音官网上的联系方式联系客服。
在进行以上操作时要确保提供的信息准确无误，并且能够提供足够的证据来证明自己的身份，由于抖音的相关政策和规定可能随时变更，具体操作和流程可能也会有所变化，建议操作前查阅最新的抖音用户协议和相关公告。
