手机号不用了，更改抖音绑定的手机号可以通过以下步骤进行。
1、登录抖音账号：使用原手机号登录抖音账号。
2、进入账号与安全：进入“设置”或“账户”页面，找到并点击“账号与安全”。
3、更改绑定手机号：在该页面找到并点击“更改绑定手机号”。
4、输入新手机号：输入新的手机号码，点击下一步。
5、验证新手机号：按照提示，使用新的手机号码获取验证码，并填入相应的验证码。
6、完成更改：完成验证后，即可成功更改绑定的手机号。
如果原手机号已经停用或无法接收验证码，可以尝试以下方式解决：
1、联系抖音客服：通过抖音客服寻求帮助，提供相关账号资料和信息，以便客服协助解决问题。
2、尝试使用其他方式验证身份：如果绑定了其他方式（如微信、QQ等），可以尝试使用其他方式验证身份，然后进行更改手机号操作。
仅供参考，如果不能直接通过APP进行更改，建议直接联系抖音的客服人员寻求帮助，具体操作请以抖音的实际情况为准进行调整。
