如果抖音手机号不用了，更改密码可以通过以下步骤进行。
1、通过其他方式登录抖音账号：使用之前绑定的邮箱或者第三方登录账号（如微信、QQ等）登录抖音。
2、进入抖音设置：登录成功后，在抖音的主界面点击右下角的“我”，然后点击右上角的设置图标。
3、找到密码设置：在设置菜单中，找到“账号与安全”选项，点击进入，然后找到“抖音密码”选项。
4、更改密码：点击“更改密码”，输入新的密码并进行确认。
5、绑定新的手机号（可选）：为了账号安全，建议绑定一个新的手机号，在“账号与安全”菜单中，点击“手机号”选项，按照提示绑定新的手机号。
如果无法通过上述方式更改密码，可以尝试联系抖音客服，寻求进一步的帮助，在更改密码后，最好立即绑定新的手机号，以确保账号安全，为了账号安全，新密码应该足够复杂，不要使用过于简单的密码。
