如果手机号已经停用，但想找回以前的抖音账号，可以尝试以下方法。
1、找回账号页面找回：直接在抖音的登录页面选择“忘记密码”，通过找回账号的方式来获取以前账号的相关信息。
2、客服咨询：可以联系抖音的客服团队，向其说明情况并提交相关的个人信息，包括姓名、身份证明等，以证明身份，他们可能会帮助你找回账号。
3、使用其他方式登录：如果曾经使用其他方式登录过抖音，例如使用微信或QQ等第三方登录方式，可以尝试使用这些方式登录，如果能够成功登录，可以前往账号设置页面更改绑定的手机号。
4、尝试找回手机短信验证：如果曾经用原手机号绑定过其他账号，可以尝试使用原手机接收短信验证码来找回账号，不过这需要原手机接收短信功能正常。
这些方法并不一定都能成功找回账号，但可以根据具体情况尝试，如果无法找回账号，建议重新注册一个新的抖音账号，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份重要账号的信息，并保存好相关验证信息。
