如果手机号不用了，找回抖音号可能需要一些额外的努力。以下是一些建议的步骤。
1、尝试找回账号：
* 打开抖音APP，选择“找回密码”或“找回账号”。
* 根据提示输入您之前绑定的手机号码或其他注册信息，看是否能够找回账号。
2、使用第三方登录：
* 如果之前使用了第三方登录方式（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号直接登录抖音。
3、联系抖音客服：
* 如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音客服，在抖音APP内或官方网站上找到客服入口，向他们说明情况，提供您之前账号的相关信息，看是否能够帮忙找回账号。
4、寻求好友帮助：如果认识一些之前抖音好友，可以试着联系他们，询问是否还记得你的抖音号，或者是否在他们的关注列表中，他们可能能提供帮助你找回账号的信息。
5、重新注册账号：如果无法找回原有账号，可以考虑重新注册一个新的抖音账号，但请注意，新账号将失去原有账号的所有数据和关注信息。
在进行以上操作时，请确保提供的信息准确无误，并尽可能提供之前账号的相关信息，以便更好地找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议更新手机号并绑定到抖音账号上。
