如果收到保险公司的垃圾短信，可以通过以下几种方式进行投诉。
1、拨打保险公司客服电话：可以拨打保险公司客服电话，向工作人员说明情况，并要求对方停止发送相关短信。
2、拨打当地银监局电话：如果向保险公司反映无果，可以拨打当地银监局的电话进行投诉，并提供相关证据。
3、拨打消费者投诉热线：还可以拨打全国统一的消费者投诉热线进行投诉，说明相关情况并提供证据。
4、通过法律途径维权：如果收到垃圾短信的情况严重，并且其他途径无法解决问题时，可以通过法律途径维权，可以向法院提起诉讼，要求保险公司停止侵犯个人信息和通信自由等行为。
还可以通过以下方式对保险公司发送垃圾短信进行投诉：
1、通过短信拦截功能：如果不想接收来自特定保险公司的短信，可以通过手机设置中的短信拦截功能进行拦截。
2、联系手机运营商客服：向手机运营商客服反映情况并要求其协助处理。
无论采取哪种方式投诉，建议保留好相关证据，以便更好地维护自己的权益，也要注意保护个人信息，避免个人信息泄露带来的风险。
