如果您的探探手机号丢失了，您可以通过以下步骤进行登录和找回账号。
1、找回账号：
如果您忘记了账号，可以尝试使用其他手机号或第三方登录方式（如微信、QQ等）登录探探，查看是否能够找回账号，如果无法找回账号，您可以尝试联系探探客服寻求帮助。
2、更改手机号：
登录探探后，您需要及时更改绑定的手机号，在探探的设置或账户信息中，您可以找到绑定手机号的选项，点击更改并输入新的手机号进行验证即可，如果您已经忘记了之前绑定的手机号，可以通过联系探探客服寻求帮助。
3、使用其他方式登录：
如果您无法接收验证码或无法更改绑定的手机号，您可以尝试使用其他方式登录探探，您可以使用微信、QQ等第三方登录方式进行登录，如果您之前已经绑定了这些第三方账号，您可以直接通过这些账号登录探探。
无论您选择哪种方式登录，都建议您及时更改绑定的手机号并确保账号安全，建议您备份重要信息以防万一，如果您遇到任何问题，可以联系探探客服获得帮助和支持。
建议仅供参考，具体操作可能因版本更新或政策变化而异，建议您根据最新的探探APP版本和政策进行操作。
