如果您忘记了很久以前的手机号码，可以尝试以下几种方法来查询。
1、拨打运营商客服电话：您可以拨打您所使用运营商的客服电话，例如移动、联通或电信的客服电话，提供您的个人信息（如姓名、身份证号或注册手机号等），请求客服帮助您查询以前使用的手机号码。
2、查询通讯录或社交媒体账号：如果您曾经在手机通讯录或社交媒体账号中保存过该号码，可以通过这些途径查找，例如微信、QQ等社交软件上可能会有好友列表，通过好友列表可以找回一些曾经联系过的号码。
3、登录运营商官网查询：您可以登录您所使用运营商的官方网站，通过输入您的账号和密码，查询您的账户信息，包括曾经使用的手机号码。
4、到营业厅查询：您可以前往当地运营商的营业厅，提供您的身份证明和相关信息，请求工作人员帮助您查询以前使用的手机号码。
需要注意的是，由于手机号码属于个人隐私信息，为了保护个人隐私，客服和相关部门可能不会轻易透露相关信息，在查询过程中需要您提供充分的个人信息和证明，如果您是为了找回已经注销的手机号码，可能需要更多的时间和努力。
