如果您忘记了几年前的手机号码，想要找回，可以尝试以下几种方法。
1、拨打运营商客服电话：您可以尝试拨打当前手机的运营商客服电话，询问客服人员您的手机号码，您可能需要提供身份证明和相关信息以便验证身份。
2、拨打其他电话查询：如果您曾经在其他电话上留下过自己的号码，可以尝试拨打这些电话，查看通话记录或者联系人列表，以找回自己的手机号码。
3、查看社交媒体账号：如果您曾经在社交媒体上注册过账号，并且绑定了您的手机号码，可以在社交媒体账号中查看您的个人信息，以找回您的手机号码。
4、联系运营商历史记录查询：您可以联系您曾经使用过的运营商，查询您的历史记录，包括手机号码信息，您可能需要提供身份证明和其他相关信息。
5、尝试回忆并猜测：虽然这可能需要一些时间和耐心，但您可以尝试回忆或猜测您可能使用过的手机号码，有时您可能会在一些应用程序或网站上找到您曾经使用过的手机号码。
需要注意的是，不同的运营商和机构可能有不同的政策和程序来处理此类请求，因此可能需要您花费一些时间和精力来尝试不同的方法，为了保护个人隐私和安全，您需要提供足够的身份证明和其他信息以验证身份。
