如果手机号已经停用，但仍想解除微信绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录微信：使用停用手机号登录微信，如果无法登录，请尝试使用微信账号和密码登录。
2、进入账号与安全：在微信的主界面右下角找到“设置”，然后点击“账号与安全”。
3、更改绑定手机号：在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项，然后选择“更换手机号”。
4、输入新手机号及验证码：输入新的手机号码，获取验证码并输入以完成验证，验证成功后，原手机号将被解绑。
5、如果以上方法不可行，可以尝试联系微信客服，提供相关信息以完成解绑操作，具体可在微信的“设置”中找到“帮助与反馈”选项，然后点击右上角的客服图标，选择相应的服务类型和问题描述进行咨询。
操作可能会因微信版本或地区不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议咨询微信客服以获得更准确的指导。
