如果微信绑定的手机号停用了，更换的过程可以通过以下步骤进行。
1、准备所需资料：身份证、已经停用的手机号和新手机号。
2、登陆微信：使用微信账号和密码登录微信，或者通过微信好友辅助验证登录。
3、进入账户设置：在微信的主界面点击右下角的“我”，然后点击“设置”，进入账户设置页面。
4、手机号更换：在账户设置页面中找到并点击“账号与安全”，然后选择“手机号”选项，点击“更换手机号”。
5、验证身份：根据系统提示，输入原有手机号的验证码或者进行身份证验证等身份验证操作。
6、输入新手机号：验证通过后，输入新的手机号码，并获取验证码。
7、完成更换：输入新手机验证码后，点击确认即可完成手机号的更换。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系微信客服寻求帮助，为了账户安全，建议尽快更换绑定的手机号，避免不必要的损失，也请注意保管好个人信息和验证信息，避免泄露。
