如果您的银行卡绑定的手机号停用了，建议您尽快联系银行客服或前往银行柜台进行办理，以避免影响您的正常使用。以下是您可以采取的步骤。
1、联系银行客服：您可以拨打银行的客服电话，向客服人员说明情况，并提供您的个人信息和银行卡信息，客服人员会帮助您修改绑定的手机号码。
2、前往银行柜台：如果您不方便电话联系，也可以前往银行柜台进行办理，请携带您的身份证和银行卡，前往最近的银行柜台，向工作人员说明情况并填写相关表格，进行手机号码的更改。
3、使用网上银行或手机银行：如果您已经开通了网上银行或手机银行，也可以通过这些渠道进行更改，登录您的网银或手机银行账号，找到相关的个人信息或账户管理页面，进行手机号码的修改。
更改绑定的手机号码是为了保障您的账户安全，建议您尽快完成，如果您收到银行的短信提示或电话通知要求验证身份，请及时配合完成验证，以确保您的账户安全。
