如果您的微信手机号已经注销，密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、尝试找回账号：打开微信登录页面，点击“找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，根据页面提示，填写相关信息并上传身份证明，等待微信客服审核并找回账号。
2、联系微信客服：如果手机号已经注销，无法接收短信验证码，可以直接联系微信客服，打开微信客服页面，选择“账号与安全”-“账号问题”-“账号申诉与咨询”，然后向客服说明情况并请求帮助找回账号。
3、通过微信好友辅助验证：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试通过好友辅助验证的方式找回账号，打开微信登录页面，选择“找回密码”，选择“能接收短信验证码”，输入自己绑定的好友手机号，等待好友收到验证码并告知你，然后按照页面提示完成验证流程。
无论采用哪种方法，都需要提供相关的身份证明和验证信息来证明自己是账号的合法所有者，如果无法通过以上方法找回账号或重置密码，建议咨询微信客服寻求更多帮助，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份账号密码信息并妥善保管。
