如果您的微信绑定的手机号不再使用并且密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、通过微信官方客服找回账号：可以联系微信客服，提供您的微信号和相关信息，他们会帮助您找回账号。
2、通过微信安全中心重置密码：打开微信登录页面，点击“找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，进入安全验证页面，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信。
3、通过好友验证找回账号：如果微信账号中有好友，可以让好友发送验证消息，通过验证后，可以找回账号并重置密码。
无论采用哪种方法，都需要提供一些个人信息以验证身份，请确保提供的信息准确无误，以便顺利找回账号或重置密码，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份微信聊天记录并妥善保管账号和密码。
