微信绑定手机号显示过于频繁通常是由于操作过快或过于频繁导致的。具体需要等待的时间可能因情况而异，一般来说，以下两种情况可供参考。
1、系统提示需要等待的时间：如果微信系统提示你需要等待某个具体的时间，如“请等待1天后重试”，那么你需要按照系统的要求等待相应的时间后，再进行操作。
2、没有具体提示的情况：如果没有系统提示需要等待的具体时间，那么通常建议等待几个小时或半天后再尝试绑定手机号，这样可以避免频繁操作导致的系统繁忙或异常。
时间仅为参考，实际操作中可能需要等待更长或更短的时间，建议在此期间不要频繁尝试，以免导致账号被封禁或其他不良影响，如果长时间后仍然无法解决问题，建议联系微信客服寻求帮助。
