如果在微信绑定手机号时总是出现过于频繁的提示，可能是由于操作过于频繁或者系统识别到异常操作导致的。以下是一些建议的解决方法。
1、等待一段时间：频繁操作可能会导致系统误认为账号异常，建议等待一段时间后再尝试绑定手机号。
2、检查手机号码：确保输入的手机号码是正确的，并且是该微信账号未曾绑定过的。
3、尝试清理缓存：有时候微信缓存过多也会导致一些操作无法完成，可以尝试清理微信的缓存后再次尝试绑定。
4、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服，寻求他们的帮助。
5、更换网络环境：也有可能是当前网络环境不稳定导致的，可以尝试更换网络环境后再次尝试绑定。
如果问题仍然存在，建议保留相关证据，如截图等，以便向微信客服证明问题的存在并寻求解决方案，同时也要注意保护个人信息和账号安全，避免泄露敏感信息或者进行不当操作导致账号被封禁。
