自己的手机号登录上却是别人的QQ号，可能有以下几种原因。
1、手机号被他人误用：可能有人误输入了你的手机号作为QQ账号，并成功注册了QQ账号，这种情况下，可以尝试通过找回密码的方式登录QQ账号，然后将手机号与该账号解绑。
2、手机账号被盗用：你的手机可能被他人盗用并注册了QQ账号，这种情况下，建议立即更改手机密码和QQ账号密码，并开启双重验证功能，以确保账号安全，检查手机是否存在其他异常现象，如病毒、恶意软件等。
3、系统或第三方软件问题：有时手机系统或某些第三方软件可能会显示异常的登录信息，可以尝试清除缓存或重新安装相关软件来解决这个问题。
无论哪种情况，建议立即更改相关账号密码，并加强账号安全保护，如果无法解决问题，建议联系QQ客服寻求帮助。
