如果扣扣登录需要手机验证，但手机号已经不用了，可以尝试以下方法解决问题。
1、联系腾讯客服：向客服人员说明情况，寻求帮助，他们可能会要求你提供一些身份验证信息，以确定你的身份并帮助你恢复账号。
2、使用其他方式验证：如果有其他验证方式，如邮箱验证等，可以尝试使用这些方式来进行验证。
3、尝试找回手机号码：如果手机号码丢失或不再使用，可以尝试联系手机运营商找回原号码或获取新的号码，找回后，可以在腾讯的账号管理页面更新手机号，避免验证问题。
4、寻求好友帮助：如果有好友在列表中，可以向他们求助，让他们帮忙进行验证。
如果以上方法都无法解决问题，可能需要重新注册一个新的账号，但请注意，在尝试以上方法时，要保护好自己的个人信息和账号安全，避免泄露和受到攻击，定期更新和备份手机及账号信息也是非常重要的。
