如果您总是收到高频率骚扰电话，可以采取以下措施进行拦截。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都有拦截骚扰电话的功能，可以在设置中找到相关选项并开启。
2、使用第三方拦截软件：市面上有很多第三方骚扰电话拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，可以根据自己的需求选择并安装使用。
3、加入黑名单：如果知道某些电话号码是骚扰电话，可以将其加入手机的黑名单，这样所有来自该号码的来电和短信都会被拦截。
4、向运营商投诉：可以向自己的手机运营商投诉骚扰电话，让他们协助处理。
5、报警：如果骚扰电话严重干扰了自己的正常生活，可以向公安机关报案，他们会采取相应的措施进行处理。
建议您不要轻易泄露个人信息，如手机号码、家庭住址等，以免被不法分子利用，如果必须公开个人信息，建议使用一些隐私保护工具进行加密处理，保护个人信息和权益是非常重要的，遇到骚扰电话时应该及时采取措施进行拦截和维权。
