如果手机号不再使用，找回以前的抖音账号可能会有一些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号验证找回：如果账号绑定了微信或QQ等账号，可以尝试使用这些账号进行验证并找回抖音账号，在登录页面选择“帮助”，然后选择“账号找回”，根据提示输入相关信息进行验证并找回账号。
2、申诉找回：如果以上方法无法找回账号，可以尝试进行申诉，在登录页面选择“其他手机号码登录”，然后选择“忘记原手机号”，根据提示输入现在的手机号和相关信息进行申诉，申诉成功后，可以找回原来的账号。
3、联系抖音客服：如果以上方法均无法找回账号，可以尝试联系抖音客服寻求帮助，在抖音应用内或抖音官网上找到客服入口，向客服人员说明情况并提供相关信息，看能否找回账号。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供一些证明账号归属的信息，例如手机号、微信号、QQ号、邮箱等，提供的信息越准确，找回账号的几率就越大，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新自己的手机号并绑定其他账号，以便在需要时能够快速找回账号。
