如果您发现推特账号绑定的手机号已经被绑定，想要解除这个绑定，可以尝试以下步骤。
1、登录推特账号：您需要登录自己的推特账号。
2、进入账号设置：在首页右上角可能有设置或者账号的图标，点击后进入账号设置页面。
3、寻找绑定手机号选项：在账号设置里，寻找“安全”或“隐私与安全”等相关的选项，在其中可能会有关于绑定手机号的部分。
4、解除手机号绑定：在找到手机号绑定的部分后，点击解绑或取消绑定手机的选项。
5、验证身份：为了确保是本人操作，系统可能会要求您进行身份验证，比如输入验证码或者密码等。
6、完成解绑：按照系统提示操作完成后，手机号就成功解绑了。
具体的操作可能会因为推特版本或者地区不同而有所差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系推特的客服寻求帮助，为了确保账号安全，建议在解除绑定前确认是自己操作，避免被他人误操作或者进行其他不安全的操作。
