拒绝骚扰电话和短信是一个常见且必要的行为，以下是一些有效的策略。
1、号码拦截：大多数手机都有拦截功能，可以在手机设置中创建一个拦截名单，将骚扰电话的号码添加到该名单中，这样，当这个号码再次来电时，手机会自动拦截。
2、未保存号码拒接：对于未保存的号码，可以选择不接听或直接在通话记录中将其标记为骚扰电话，这样手机系统可能会自动拦截此类号码。
3、号码举报：如果知道骚扰电话的来源，还可以向当地的电话运营商或公安机关进行举报。
针对骚扰短信：
1、屏蔽或删除：收到骚扰短信时，可以选择屏蔽或删除，大多数手机也允许用户设置关键词过滤，以自动屏蔽包含特定词汇的短信。
2、报告垃圾短信：许多手机都有报告垃圾短信的功能，点击相关选项后，可以选择将此类短信报告给运营商或相关机构，这样，这些机构可能会采取措施阻止此类短信的发送。
3、设置短信过滤：部分手机支持第三方软件或服务来过滤垃圾短信，这些服务可以识别并自动拦截来自特定发送者或包含特定内容的短信。
还可以考虑以下几点：
1、不要在社交媒体或其他公开平台上公开自己的电话号码，这样可以减少被骚扰的可能性。
2、如果在网站上注册账户时提供了电话号码，建议检查该网站的隐私设置，看看是否有办法阻止他们使用你的电话号码发送营销或骚扰信息。
3、对于一些明显的诈骗电话或短信，可以直接挂断或删除，不要回复或提供任何个人信息。
拒绝骚扰电话和短信需要采取多种策略，结合使用各种手机功能和第三方工具，以保护自己的隐私和安全，保持警惕和谨慎也是非常重要的。
