如果您的苹果手机频繁收到垃圾短信和电话，可以采取以下措施来应对。
1、过滤未知发件人和来电：
* 对于短信，可以在短信应用设置中开启“过滤未知发件人”，这样来自未知来源的短信将被自动归类到“过滤短信”或“垃圾短信”文件夹中。
* 对于来电，可以在手机设置中添加“勿扰模式”，并开启此功能，在勿扰模式下，可以设置一个允许来电的特定联系人名单，这样只有名单中的联系人能够正常呼入，其他不在名单中的来电将被自动拒绝或静音。
2、屏蔽特定号码：
* 在手机通讯录中，将垃圾短信发送方和骚扰电话的号码添加到黑名单中，这样就能够直接屏蔽这些号码的来电和短信。
* 利用第三方软件或手机自带功能进行号码屏蔽或标记。
3、举报垃圾短信和电话：
* 可以向相关运营商举报垃圾短信和电话，让他们进行调查和处理。
* 在接收到垃圾信息时，可以回复“退订”或“停止”等关键词，按照提示进行操作，拒绝接收来自该号码的后续推销或广告信息。
4、保护个人信息：
* 减少在公共网络或不可信来源提供的个人信息，避免被不法分子利用。
* 不轻易将个人信息和联系方式公开在互联网上或社交媒体平台上。
5、使用第三方软件增强防护：
* 可以考虑下载并安装一些专业的防骚扰软件或安全工具，这些工具能够提供更强大的拦截和防护功能。
6、更新系统和软件：
* 保持手机系统和应用的更新也是一个好习惯，开发者会不断修复漏洞并优化功能，更新系统和应用有助于增强手机的安全性能。
7、谨慎点击链接和下载附件：
* 不点击来自陌生人或可疑来源的链接，避免下载未知附件，以防手机遭受恶意软件的攻击。
方法有助于减少垃圾短信和电话的干扰，保护个人信息和隐私非常重要，务必谨慎处理与手机安全相关的事项。
